Valha-me Deus! A criatura acorda às 5:30 da manhã para chegar na academia às 6 e pegá-la ainda vazia. Doce ilusão, parece que todos tiveram a mesma idéia: academia lotada antes das 7 horas, com todos disputando um lugar nos aparelhos. E tem conhecidos meus que não acreditam nisso. Estresse logo cedo. Ninguém merece, principalmente eu que não tenho uma gota de paciência para esperar!!
Desta forma, voltei para casa já considerando mudar meu horário da ginástica, uma vez que parar não é uma opção!!!
Cresci sem qualquer hábito de praticar atividades físicas. Claro que me tornei adulta e odiando me exercitar. Some a isso a tendência para engordar e você terá um super problema ou uma pessoa obesa. Bem, nem tanto, mas certamente acima do peso ideal.
Desta forma, voltei para casa já considerando mudar meu horário da ginástica, uma vez que parar não é uma opção!!!
Cresci sem qualquer hábito de praticar atividades físicas. Claro que me tornei adulta e odiando me exercitar. Some a isso a tendência para engordar e você terá um super problema ou uma pessoa obesa. Bem, nem tanto, mas certamente acima do peso ideal.
Buscando informações e repensando maus hábitos, venho tentando mudar meus hábitos há uns bons anos. Primeiramente, incluindo os exercícios físicos diariamente e em, seguida, buscando ajuda de nutricionistas para mudar hábitos alimentares. Creio ter conseguido algumas vitórias, mesmo que, como toda mulher, ache sempre que preciso emagrecer uns quilinhos... ah essa ditadura da magreza feminina... Bem, mas também cheguei num ponto de não aguentar mais e aceitar que não serei 'magra' nunquinha...
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